20221109：第一次 100 公尺測驗

今天是班上第一次的100公尺測驗。就跟「各學科成績」一樣，差距都並非在國中階段所形成，而是累積的結果。剛好班上體育課時，特地去幫孩子們紀錄下來，也讓家長們看看孩子跑100公尺的狀況。#體能 #體適能

今日班上孩子們的影片已上線，家長們可看看自己孩子的跑步狀況！

座號	國一上 108 9/30	國一上 108 11/4	國二上 109 11/12	國二上 109 11/19	國二上 109 11/23	國三上 110 10/27	國三上 110 11/8	國三下 111 4/27
1	14.95	15.04	13.93	14.29	14.14	13.78	14.04	13.29
2	16.88	16.14	14.65	14.45	15.30	15.36	15.10	18.22
3	16.28	16.39	14.98	15.18	14.93	14.70	14.67	13.59
4	20.82	19.34	17.23	18.19	16.87	15.71	15.58	15.01
5	14.69	14.58	13.21	13.00	13.29	12.57	12.83	12.69
6	17.93	18.23	15.79	15.99	15.88	15.60	15.82	15.21
7	18.37	18.05	16.12	17.98	16.36	16.09	15.85	15.68
8	19.43	20.18	16.75	17.34		16.45	16.08	15.40
9	18.94	16.52	14.24	13.98	14.42	14.30	14.16	14.35
10	18.28	19.01			15.49	14.46	14.41	13.45
11	15.06	14.66	13.05	13.32		13.03	13.42	12.95
12	16.39	16.25	14.65	14.85	14.70	15.07		14.83
13	19.65						19.48
14	15.01	15.16	13.45	13.91	13.66	13.26	13.34	12.89
15	16.13	16.52	15.10	14.50	15.07	14.17	14.35	14.34
16	17.80	17.43	17.61	17.76	18.87	17.14	17.05	15.97
17	18.80	18.75	17.40	17.59	17.30	17.68	17.75	16.27
18		24.19	20.19	20.65	21.22	20.15	20.60	19.27
19	17.18	17.30	16.85	16.76	16.89	17.81	17.21	15.82
20	21.15	19.39	16.84	17.13	17.17	17.07	17.15	15.76
21	17.31	17.41	16.48	16.66	16.44	16.61	16.66	16.15
22	18.61	18.19	16.09	16.07	16.09	16.39	16.31	15.69
23	18.06	18.16	17.70	17.79	18.32	18.42		16.97
24	20.10	19.06	18.27	18.30	18.32	17.81	17.99	16.47
25	16.66	16.69	16.24	16.23	16.47	17.59	17.45	16.50
26	18.47	19.61	17.48	18.74	18.55		17.82	16.76
27	19.83	17.43	16.71	17.23	17.00		16.91	16.81
28	20.76	21.09	19.31	20.01	21.68	21.34	20.27	17.88
29	15.67	15.62	15.07	14.91	15.51	15.59	15.22	15.11

這是上一屆「狠四班」學長姐們的三年紀錄。

只要肯堅持，打多數的孩子們，都會有所進步的。

體能方面，或許現實面就是「升學比序、競賽成績」。

然而，未來，可能就變成「就業」的另一個考量，也或許成為某些孩子們謀生活的能力。

不論是用「數字、照片、影片」都是能讓孩子們瞭解自己問題所在的方式，也讓他們能夠自我去檢視調整。

當孩子們能夠把「自我檢視的能力」去類推到其他方面時，就會瞬間讓大人們覺得「他們長大了」。

不論是「唸書、生活、運動、藝術、...」，都是一樣。

都得孩子們自己願意去嘗試、努力、堅持，才能有所不同。

或許目前還能在大人的壓力下，被動去做些什麼，但總得有「放手」的那一天。

如何培養孩子們的「主動」，是很重要的課題。

國中生，如果回家後會跟家長們主動分享「班上的點點滴滴」，那是很棒的事情。

如果，每天都是「抱怨這、抱怨那」，還是建議就讓孩子們轉換環境，或許就能解決了。

很多時候，就是「頻率」的問題。不論是跟同學們還是老師們。