20080506：減肥 3.5 公斤

就這麼花了一個月的時間，體重減輕了 3.5 公斤。



控制飲食加上跑操場，就這麼一口氣地讓體重下降，也讓體力稍稍回復。

想要完成的目標，下定決心、付諸行動，然後就這麼達成了。

每次都要求自己比上一次跑得更多，那就有一個既定的目標可以追求，可惜的是能夠跟上腳步的，實在很少。

今天放學後又是一樣兵荒馬亂的場景，實在很無奈，剛講過的話還是被當成像空氣一樣，唉～

就是這樣，每天每天看到的都是一樣的老問題。