國中生，總覺得自己正年輕，身體好得很，徹夜不睡玩手遊、滑手機、追劇、...。家長們也沒多加注意，等到孩子身體出狀況時，為時已晚。#身體健康 #正常作息。
學業成績如何，對於未來或許不見得有 100% 的正相關。
但，身體健康狀況，若持續讓孩子如此下去，屆時恐怕就很難挽回。
「身高、體重、近視、發育、...」，在這階段，家長們都得多加注意，一旦錯過，就是一輩子的事情了，也可能因為上述的身體條件，而限制了某些職業選擇的機會。
生養、教育、溝通，都是家長們得用心陪著孩子一起得經歷的路。
如何拿捏取捨，也都是家長和孩子間得彼此去達成共識。
有些孩子常精神不濟，當我跟孩子們提醒或許去醫院檢查看看，會比較安心。
但他們總不以為意，總覺得自己是非常健康的。
等到有天，真正遇到時，這時「早知道...」，又是遺憾了！
平時保持讀書習慣，避免考前幾天連續熬夜，讓自己身體承擔過多負擔，這才是長久之計。
學業部分，相對於「會考」而言，「學測、指考、統測」更需要體力去支持，就像長跑一樣，如果在國中的你已經習慣考前才全力衝刺的模式，屆時上了高中職後，應該也很難改變了，更容易讓自己的身體難以負荷。
正常飲食、多運動、讓自己長高、控制體重，保持理想的BMI、控制近視度數、保持身體健康。
這些事情的重要性，對於未來的你們，都很重要！！
20191018：讀書、運動、才藝都一樣，當孩子願意主動、樂在其中，效果才明顯。
20190620：「癌症」找上年輕的你，這種「第一」的結果，讓我很難過....
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