這些年，利用時間，幫忙把各年級的班際競賽的過程錄影下來。
歷屆觀察下來，不少的班級的同學們，在比賽前，不需要「導師、體育老師」跟在旁邊，會主動集體提前帶到賽場，整隊、熱身、討論等等的戰術、...這樣的畫面，很棒！
國中生階段，是學會「獨立自主」，是很重要的時間點。
因為上了高中、高職後，「比賽」的很多事情，不再會有老師隨時在旁，也很少會有老師攬在身上全部處理，往往都要「靠自己」。
【主動求知力】
以前的學生們在比賽前，會「主動」查詢比賽規則、技巧。
在手機、平板、網路不先進的年代中，有的還會印出來張貼在公佈欄上讓大家參考，不懂的地方也會主動向體育老師們求知、請教。
而今，科技進步，有手機、網路的學生們是絕大多數，然而能夠善用者，甚少。
認真努力的學生們會透過學長姐們的比賽影片、利用手機拍攝自己動作的影片、上網搜尋、...善用時間、善用科技去改善問題，提升實力。
這樣的主動求知能力，若類推到其他方面，相信這樣的孩子們就會有所成就的。
【積極行動力】
在班際競賽舉辦前的幾個星期前，下課時、放學後，就會看到有些班級的學生們在操場上自我練習，這樣的自發行為，值得稱許。
就跟「唸書」一樣，當孩子們能夠自發開始想要唸書，效果往往比「被動逼迫、被安排」來得有效。
以前的班級學生們，會自發性的集體相約利用假日一起到校練習，也會事先詢問老師能否撥空來幫他們，指出缺點，提供改善方式。
而學長姐們也都會樂意配合，到校回來幫忙。不過，如今這樣的景象已相當罕見。
不過，還是要提醒同學們，比賽要有相當的樣子，不可能有「速成班」，是需要一段長時間的共同練習，尤其是場上的默契。
僥倖贏了，就別四處張揚，太過自我感覺良好，要不常常就會擦槍走火，衍生其他問題。
此外，若平常沒練，賽前才開始狂練，受傷的機率也會提高，需務必注意。
【優質領導力】
一個班級的學生中，若是有一、兩個優質的領導者，願意挺身而出，家長也樂意孩子有所承擔，那這樣的班級就大有可為。
若是有好幾個優質領導者，那絕對有機會「與眾不同」。
反之，一盤散沙、瞎混鬼混、問題層出不窮，就只是「一天度過一天」，浪費時間、錯失機會、徒留遺憾。
一群人，難得能聚在一起，卻把時間花在「吵架、爭執、...」，明明是要團結一心，有共同的目標者，還未比賽就已經內部開戰了，這樣的戲碼也常常看到。
【堅持的毅力】
三分鐘熱度，是學生們很常見的現象。
尤其是在「先發與替補」尚未決定前，多數孩子們總是一頭熱，覺得大家要一起努力。
不過，一旦名單決定了，就會有人自動放棄了，覺得已經「事不關己」，反正自己只是替補，又何須花時間在練習上。
有的則是「理由、藉口」一大堆，無法配合大家一起練習。
只想「上場比賽」，卻不願和大家一起練習的狀況，也是很奇妙的現象。
所以，當在課餘時間能常常看到某一個班級學生們「集體出現」，有規矩、有計畫性的練習、而且沒有老師在旁督促。
這樣的班級，是我個人，覺得最不想在比賽時遇到的班級。
反之，看到的是「沒有章法、沒計畫的亂玩、瞎鬧」，雖然也是一群人，我卻一點也不擔心。
【團隊合作能力】
比賽時，不論是場上的選手還是在旁的替補選手、啦啦隊，當一個班級成員都能各司其職、全心投入時，扮演好自己的角色時，這樣的班級也會是讓人覺得害怕的。
如同帶球隊出賽時，只要看到該球隊「休息區的物品擺放狀況、球員們在旁等候的行為規矩」，大概都能猜測出等等跟他們比賽時，「獲勝」的機率有多少。
因為在場下能有規矩、有紀律的選手們，上場之後所發揮的力量是可以互相結合而更強大的！
體育班的孩子們因為長時間的養成，所以在「比賽場下」的規矩，大多都能有相當的程度。
而普通班的孩子們，在這方面就需要多提點、多自我認知，才有機會跟上。
而班際競賽，往往孩子們眼中都只有「勝負」。
贏了，大家都很開心，就會相安無事。
輸了，就開始「怪裁判不公、怪同學們不力、怪老師沒教、...」
各種理由都有，就是很少聽到「自我檢討」的聲音。
【比賽專注力】
上場比賽，就跟坐在教室裡一樣，還是會看到「放空、發呆」的學生們，無法把注意力完全集中在比賽場上，也因此這些人就很容易造成「失誤」，一旦失誤就有可能像傳染疾病一樣，一直失誤下去。
若再加上班級成員間，不會互相鼓勵打氣，反而彼此互相指責、白眼、...很快的就潰不成軍了。
至於「專注力」怎會出了問題？
有部分原因是「體力問題」，因為體力下滑了，也就無法集中精神，心有餘力不足。
有些則是「抗壓力不足」，練習型球員很常見，私下練習80分，上場只剩20分。
私下練習很會嘴同學、不可一世，場上整個人畏畏縮縮，不敢吭聲。
總之，平時練習要是能自我要求，認真努力，就會逐漸改善了。
【冷靜判斷力】
腦充血，是運動場上很常看到的狀況，尤其是「男孩子們」。
總是會有不少人想要「逞英雄、當主角」，所以在關鍵時刻，因為自己愛耍帥的結果，影響了班級、球隊比賽的結果。
如何在大聲喧鬧、瞬息萬變的比賽場上，保持冷靜，運用頭腦、智慧，有計畫、有技巧的去讓團隊獲得最後勝利，就需要絕佳的判斷力。
具有這樣特質的學生們，就很容易被看見，也才是帶領團隊能夠獲得最終勝利的功臣，反之，腦充血、強烈個人主義者，反倒有可能成為輸掉比賽的關鍵主角。
而「情緒失控者」，也是增添整個比賽的變數。
如何在領先時，保持相當的自信與穩定，在落後時，把隊友、同學們激勵起來，都是不容易做到之事。
【抗壓自信心】
多數學生們，練習跟比賽，真的落差很大。
通常能發揮到「70%~80%」的學生們，我就會覺得很厲害了。
多數學生們遇到「關鍵時刻」總是無法承受壓力，尤其是觀眾越多越緊張越影響自己的表現。
反之，也有極少數例外的學生們，天生就有「英雄命」，越是關鍵，表現越好，這樣的狀況在課堂上課時是看不來的。
歷年下來，我覺得最難培養的，是「抗壓能力」。
因為這樣的特質不是透過訓練、比賽就能夠一點一滴的累積，跟學生們的自我特質有很大的關係。
而當學生們只會執著在替自己「找藉口、找理由」時，這樣的孩子們要進步就很不容易了。
團隊運動的困難就是需要「一群人」，有共同的目標與方向，一起分工、合作、努力。然而，有趣的地方也是因為「同樣的這群人」。
能夠在書本、考卷外，與一群人一起的回憶，是很棒的！！
所以，好好珍惜可以跟同學們、隊友們一起「看似平凡的練習時間」，這才會是爾後最難忘的過程。
班際競賽，最大的前提是「團結一心」，而非讓班上同學們「四分五裂」。
同樣地的狀況，當一個孩子們對於「球隊」會有所傷害時，不論他的能力再好，「捨棄」是必須採取的方法。
很多孩子們太過於「自我」，只在乎自己能否上場、能否成為主角，卻懶於出息，練習也不認真、分化團隊，這樣的孩子們就不是我理想中的球隊成員了。
班際競賽，只是校內，一、兩週的「小比賽」而已。
觀眾，往往只是班上、對手班級而已。
如果看到這，覺得不服氣，那麼就努力去加入校內各運動校隊，出去外面挑戰看看大的比賽。
若能打敗「甲級、體育班」的孩子們，我就認同你的「自我感覺良好」！！
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